Kwestia tego, jak długo trzymać nasienie w pochwie, zależy od twojego ciała. Możesz nie być w stanie zapobiec wydostaniu się spermy z pochwy, ale nie zmniejsza to twoich szans na zajście w ciążę.
Plemniki mogą przebyć drogę z pochwy do jajowodów w ciągu zaledwie kilku minut. Ważne jest, abyś utrzymywał pochwę w jak największej czystości i zdrowiu, aby uniknąć infekcji. Pochwa, która nie jest odkażona po stosunku, może prowadzić do zakażenia dróg moczowych lub bakteryjnej waginozy. Jeśli nie jesteś pewna, jak utrzymać pochwę w zdrowiu, możesz odwiedzić lekarza, aby dowiedzieć się więcej.
Pierwszą rzeczą, jaką powinnaś zrobić po stosunku, jest przepłukanie cewki moczowej. Cewka moczowa to mały otwór, który umożliwia wypływanie moczu z ciała. Jest kilka sposobów na wypłukanie spermy, która utknęła w pochwie. Na przykład możesz użyć octu, aby wypłukać spermę z pochwy.
Innym sposobem na usunięcie nasienia z pochwy jest wzięcie kąpieli. Niektórzy mężczyźni odkryli, że moczenie się w gorącej kąpieli może być skuteczne w pozbyciu się nasienia. Jeśli jednak obawiasz się o zdrowie swojej pochwy, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiejkolwiek metody usunięcia nasienia.
Utrzymanie pochwy w czystości i wolnej od infekcji jest ważnym elementem ciąży. Czysta i zdrowa pochwa pomoże ci uniknąć infekcji drożdżowych i innych problemów. W tym czasie możesz poznać naturalne metody kontroli urodzeń. Te metody mogą pomóc Ci w poczęciu nawet wtedy, gdy nie masz dużo plemników.
Niektórzy eksperci sugerują, abyś po stosunku starał się jak najdłużej pozostać w łóżku. Może to zwiększyć czas, w którym plemniki znajdujące się w pochwie są w stanie dostać się do macicy. Ponadto może to zapobiec wyciekaniu spermy z pochwy.
Możesz również odchylić pochwę do tyłu, kiedy leżysz na plecach. Pomocne może być położenie bioder na małej poduszce. Nogi możesz oprzeć o ścianę, by podkreślić tę pozycję. Wzięcie prysznica po stosunku również może pomóc ci pozbyć się nasienia z pochwy.
Jedną z najczęstszych przyczyn wycieku nasienia z pochwy jest grawitacja. Kiedy leżysz płasko na brzuchu lub siedzisz, grawitacja wyciąga nasienie z pochwy. Również wstawanie może spowodować podobny problem. Aby tego uniknąć, powinieneś leżeć na boku.
Zależnie od twojej płodności i rodzaju stosowanej antykoncepcji, twoje plemniki mogą nie przeżyć. Stosowanie hormonalnej kontroli urodzeń, niehormonalnej kontroli urodzeń lub antykoncepcji awaryjnej może pomóc w zatrzymaniu przepływu plemników.
Jest wiele sposobów na usunięcie nasienia z pochwy, ale musisz pamiętać, że nie jest to łatwe. Nawet jeśli uważasz, że masz zdrową liczbę plemników, możesz zajść w ciążę.